DOSL Północ. Zdrowe odżywianie

#DOSLPółnoc

Dzisiaj z cyklu porady zdrowego odżywiania przedstawiamy, co powinien zawierać codzienny jadłospis, aby nasza dieta była zdrowa i bogata w składniki odżywcze. 😃
Pamiętajmy również o regularnym spożywaniu posiłku – co najmniej pięć posiłków w odstępie czasowym od dwóch do trzech godzin.❗️😊