DOSL Północ. Ćwiczenia relaksacyjne

#DOSLPółnoc
W dobie przedłużającej się pandemii koronawirusa większość czasu spędzamy w domu, wielu z nas pracuje zdalnie przy komputerze, więcej czasu siedzimy przed telewizorem. 🖥
Z kolei mało kto zastanawia się nad tym, jak bardzo cierpi nasz organizm, w tym zmęczone oczy, głowa i kręgosłup. 😞Dlatego pamiętajmy, że bardzo ważne jest robienie regularnych przerw od ekranu monitora czy telewizora. Wykorzystajmy ten czas na ćwiczenie relaksacyjne, które właśnie dzisiaj Wam prezentujemy ❗️🙃
Dbajmy o swoje zdrowie ❗️