DOSL Północ. Aktywność fizyczna dla zdrowego kręgosłupa

#DOSLPółnoc
W związku z utrzymującą się pandemią narażeni jesteśmy na sytuacje stresujące, często i nadmiar dodatkowych obowiązków. 😞 Stres wywołuje napięcie mięśni, a to niejednokrotnie prowadzi do bóli kręgosłupa. By temu zapobiec powinniśmy znaleźć, choć krótką chwilę, na aktywność fizyczną. ❗️🙃
W trosce o Wasze zdrowie i dobre samopoczucie prezentujemy ćwiczenie, które zniweluje napięcie kręgosłupa szyjnego. Szczególnie polecane jest osobom spędzającym sporo czasu za kierownicą samochodu.

#zostajemywkontakcie