DOSL Lisiniec. Dbaj o pamięć w każdym wieku

#DOSLLisiniec
#zostańwdomu
 
Pamięć ludzka z wiekiem zaczyna słabnąć,
dlatego należy dbać o kondycję naszego mózgu.🧠
Poza wykonywanymi ćwiczeniami na pamięć,
ważnym elementem jest zadbanie o wszystkie sfery
naszego organizmu.
Zdrowy tryb życia, odpowiednia ilość snu
i ćwiczenia usprawniające pracę mózgu
powinny być elementem naszej codzienności.😀
 
Dbajmy o kontakty z innymi, szczególnie w dobie epidemii ,
używajmy telefonów i komunikatorów społecznościowych
do utrzymania dobrych relacji ze znajomymi i rodziną.🙋‍♀️🙋‍♂️