DOSL Grabówka. Relaksuj się z nami

#DOSLGrabówka podpowie jak w prosty i skuteczny
sposób wyciszyć się w ciągu dnia. 🧘‍♂️🧘‍♀️
Stres często przejmuje nad nami kontrolę –
jak zatem sobie z nim poradzić?
Nauczmy się kilku technik relaksacyjnych,
by nasz organizm stał się spokojniejszy,
rozluźniony, a wszelkie reakcje stresowe zatrzymane.

Poniżej link pod którym znajdziecie różne techniki
i ćwiczenia relaksacyjne.🧘‍♀️🧘‍♂️

https://www.pokonajlek.pl/relaksacja/