DOSL Dźbów. Opanuj lęk, myśl pozytywnie

#DOSLDźbów

Obecnie wszyscy za sprawą koronawirusa znaleźliśmy się w niełatwej, niecodziennej dla nas sytuacji. 😞
Jak poradzić sobie z lękiem przed koronawirusem Jakie są sposoby na opanowanie lęku Oto kilka prostych porad:
ogranicz oglądanie lub słuchanie relacji w mediach,
utrzymuj zdrowy tryb życia,
stosuj ćwiczenia oddechowe DOSL Dźbów prowadzi cotygodniowy cykl takich ćwiczeń,
rozmawiaj z bliskimi osobami.