DOSL Dźbów. Ćwiczenia oddechowe – dla zdrowia i relaksu

Weź oddech z #DOSLDźbów!

Oddech jest z nami przez całe życie. Mało kto zastanawia się jaki on powinien być, nikt przecież nie uczy nas jak mamy oddychać. W efekcie nie oddychamy świadomie, a powszechnie wiadomo, że wszelkie ćwiczenia oddechowe i posiadanie tej umiejętności polepsza komfort życia, dodaje energii i wpływa korzystnie na równowagę psychofizyczną. 🙂Podążając za tym przesłaniem, od kilku tygodni prowadzimy dla Państwa cykl o nazwie “Weź oddech z DOSL Dźbów” ❗️🙃

I właśnie dziś prezentujemy kolejne ćwiczenie oddechowe ❗️Miłego treningu 🙂