DOSL Dźbów. Bezpieczne ćwiczenia do wykonania w domowym zaciszu

#DOSLDźbów.
 
Pomimo konieczności przebywania w warunkach domowych,
warto zadbać o regularną aktywność fizyczną.🤸‍♀️🤸‍♂️
Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo Zdrowia
przygotowali zestaw bezpiecznych ćwiczeń,
które możecie wykonywać w domu. Podobnie jak tydzień temu,
konsekwentnie poruszajmy się choć odrobinę 🙂
 
Gotowi? Zaczynamy! 🙂