Europejski Tydzień Zrównoważonego Transportu 16-22.09. Zachęcamy do udziału

Od 16 do 22 września potrwa Europejski Tydzień Zrównoważonego Transportu. W Częstochowie proponowanych jest z tej okazji wiele aktywności i działań, które mają przekonać do korzystania z alternatywnych środków transportu i dbania o środowisko. W działania włączyły się w tym roku Dzielnicowe Ośrodki Społeczności Lokalnej. Zachęcamy do zapoznania się ze szczegółowym harmonogramem aktywności.
Czytaj dalej

DOSL Północ. Kompetencje cyfrowe. Wirtualny dysk pamięci.

#DOSLPółnoc   Dzisiaj w ramach zajęć z zakresu kompetencji cyfrowych zachęcamy Mieszkanki i Mieszkańców do zapoznania się z tematem dotyczącym wirtualnego dysku pamięci jakim jest OneDrive. W DOSL Północ przedstawiamy zalety tej usługi oraz podpowiadamy jak ją zainstalować i korzystać z wersji mobilnej. ☁️ Dzięki usłudze OneDrive mamy możliwość rozbudowania pojemności posiadanego dysku. ☁️ Dzięki niej możemy zwiększyć przestrzeń na dane, bez wykupowania opcji abonamentowych. ☁️ Onedri...
Czytaj dalej

DOSL Północ. Trenuj swoją pamięć razem z DOSL Północ. Rebus.

#DOSLPółnoc   Zacznijcie poniedziałek od aktywnego ćwiczenia umysłu. 🕵️‍♀️ Dzisiaj proponujemy rebus. 🕵️‍♀️Zagadka, którą kryje rebus związana jest z projektem, którego realizatorem jest m.in. Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej  w ramach, którego działa Dzielnicowy Ośrodek Społeczności Lokalnej Północ. 🕵️‍♀️ Aby ułatwić rozwiązanie ukrytego hasła podpowiadamy: 🔎W pieszej kolejności należy rozpoznać obrazki na plakacie. 🔎Następnie pozamieniać literki według  podanych wskazów...
Czytaj dalej

DOSL Północ. Stretching czyli ćwiczenia rozciągające.

#DOSLPółnoc   🤸‍♂️ Zacznij piątek aktywnie z DOSL Północ. 🤸‍♂️ Dzisiaj w ramach zajęć aktywności fizycznej proponujemy stretching. Co to jest stretching ❓ To nic innego jak rozciąganie. ✅Stretching jest idealną formą na ,,oczyszczenie'' ze stresu ciała i umysłu. ✅Ta metoda poprawia krążenie krwi w organizmie, idealnie wpływa na sylwetkę. ✅ Wystarczy tylko kilka minut dziennie poświęcić na ćwiczenie aby poczuć różnicę i prawić kondycję całego organizmu. To do dzieła kochani! 🤸‍♂️DOS...
Czytaj dalej

DOSL Północ. Trening umiejętności psychospołecznych.

#DOSLPółnoc   W Dzielnicowym Ośrodku Społeczności Lokalnej Północ odbyły się zajęcia z trenerem umiejętności psychospołecznych, w których brali udział uczestnicy projektu pn. ,,Częstochowa silna dzielnicami." Cieszymy się, że przy zachowaniu środków ostrożności dotyczące reżimu sanitarnego możemy znowu gościć Was w naszym DOSL ❗️  🔸 Mieszkańcy poruszyli tematy związane z mechanizmami radzenia sobie w sytuacjach trudnych,      niepewnością, lękiem przed utratą p...
Czytaj dalej