DOSL Grabówka wspólnie maszeruje

Przeprowadzono badania, które dowiodły, że podczas treningu nordic walking organizm pobiera o 20% więcej tlenu niż w czasie zwykłego spaceru. Lepsze dotlenienie oznacza lepszą pracę mózgu i więcej energii na co dzień. Dodatkowym plusem maszerowania jest to, że odbywa się na świeżym powietrzu, a więc pobór tlenu jest jeszcze większy. Zapraszamy do wspólnego marszu i podziwiania pięknych widoków z naszej dzielnicy i okolic.  Informacje można uzyskać u animatora DOSL Grabówka.
Czytaj dalej

DOSL Grabówka. Trening umiejętności psychospołecznych, spotkania mam

DOSL Grabówka. Za nami kolejne spotkanie z Treningu Umiejętności Psychospołecznych,. Uczestniczki poruszyły tym razem temat zbliżającego się rozpoczęcia roku szkolnego oraz trudnościami jakie pojawiają się z początkiem szkoły . Mamy wymieniły się sposobami na przygotowanie dziecka do wcześniejszego wstawania lub jak poradzić sobie kiedy jedno dziecko rozpoczyna naukę a drugie zostaje w domu. Jeśli chcielibyście dowiedzieć się więcej o SPOTKANIACH MAM, zapraszamy do kontaktu z Animatorem Lokaln...
Czytaj dalej