DOSL Grabówka. Konsultacje prawne w naszym Ośrodku

#DOSLGrabówka Potrzebujesz pomocy prawnej❓ Znalazłeś się w trudnej sytuacji życiowej ❓A może po prostu potrzebujesz pomocy w napisaniu pisma urzędowego? W naszym Ośrodku udzielamy również konsultacji w zakresie prawa: ⚖ rodzinnego, ⚖ spadkowego, ⚖ karnego oraz zobowiązań i zadłużeń. Pierwsze spotkania już za nami! Zapraszamy na kolejne konsultacje prawne, które odbędą się w dniu 20.01.2021 r., w godz. 14:00- 16:00. Dzielnicowy Ośrodek Społeczności Lokalnej, ul. Świętego Rocha ...
Czytaj dalej

DOSL Grabówka. Emocje związane z pandemią – Trening umiejętności psychospołecznych

#DOSLGrabówka Pierwszy w tym roku Trening umiejętności psychospołecznych za nami. Dominującym tematem była pandemia i emocje z nią związane. 😷😠 Pandemia spowodowała dużą zmianę naszego codziennego życia, a w niektórych przypadkach utratę pracy i kontaktów społecznych, co powoduje w nas narastającą 😠 złość i frustrację. Te złe emocje nas przytłaczają i ograniczają. W tym trudnym dla nas czasie dobrą terapią jest zadbanie o bezpieczne utrzymywanie kontaktów społecznych i rodzinnych. ...
Czytaj dalej

DOSL Grabówka. Kalorie kontra aktywność.

#DOSLGrabówka Propagujemy zdrowe nawyki! Dziś o tym jak spalić zbędne kalorie. :) Słodka chwila zapomnienia... komu się nie zdarzyła...? 🍰🍧 Słodycze to słodkie przyjemności, którymi lubimy się nagradzać. 🍰🍧 Niestety nie są one zdrowe dla naszego organizmu. W większości to tylko puste kalorie, które mogą powodować choroby takie jak: otyłość, nadciśnienie, cukrzyca, a w konsekwencji wiele powikłań zdrowotnych. Nie znaczy to, że musimy z nich rezygnować całkowicie, ale pamiętajm...
Czytaj dalej

DOSL Grabówka. Zajęcia plastyczne dla wszystkich.

#DOSLGrabówka Plastyka to wspaniały sposób na połączenie pokoleń i wspólna zabawę rodziców i dzieci i tak oto w Naszym Dzielnicowym Ośrodku Społeczności Lokalnej postanowiliśmy zorganizować Warsztaty plastyczne dla wszystkich. 🖌🖍👩‍👧‍👦😀🖌🖍 Oczywiście zachowując wszystkie środki ostrożności jakie, są zalecane w czasie pandemii. 😷 Plastyka jak wiadomo nie od dziś to sposób na wyrażanie emocji, ale także na odprężenie. Taki oto relaks zapewniliśmy naszym uczestnikom podczas naszych warsztatów,...
Czytaj dalej

Harmonogramy Treningów umiejętności psychospołecznych oraz Treningów zarządzania własnymi środkami finansowymi w DOSL. Styczeń 2021

#DOSLLisiniec #DOSLBłeszno #DOSLGrabówka #DOSLPółnoc #DOSLDźbów #DOSLPodjasnogórska #DOSLOstatniGrosz W ramach projektu pn. ,,Częstochowa silna dzielnicami” zapraszamy naszych Uczestników i Uczestniczki do uczestnictwa w cyklu spotkań: Trening umiejętności psychospołecznych, Trening zarządzania własnymi środkami finansowymi. 🕮Zajęcia odbywają się w poszczególnych Dzielnicowych Ośrodkach Społeczności Lokalnej i są prowadzone przez profesjonalnych trenerów. 🕮 Obo...
Czytaj dalej

DOSL Grabówka. Pasje Mieszkańców.

#DOSLGrabówka 🧵🧷✂️ Hobby, pasje, zainteresowania, to coś, co pomaga nam zrelaksować się i zapomnieć o troskach życia codziennego. Jeśli połączymy to z zainteresowaniami naszych bliskich, efekt jest jeszcze lepszy. 🧵🧷✂️ Pozwala twórczo zagospodarować wspólny czas. Tak, jak robi to nasza Mieszkanka, Pani Teresa, która wspólnie z wnuczkami spędza czas na ,,projektowaniu'' sukien dla lalek. Pani Teresa również własnoręcznie je wykonuje, szyjąc na maszynie. Wykorzystuje do tego ...
Czytaj dalej